Constelația Lotusului și Rădăcina de Jad
Explorează un traseu yoga care unifică delicatețea florii de lotus cu forța jadului.
Explorează un traseu yoga care unifică delicatețea florii de lotus cu forța jadului.
Pranayama și meditație pentru echilibru energetic și claritate.
Asane care combină grația lotusului cu tăria jadului.
Îndrumare ghidată pentru siguranță și progres constant.
Șase posturi special alese pentru forță, flexibilitate și echilibru.
Deschidere delicată a toracelui și relaxare a umerilor.
Poziție stabilă pentru întărirea mușchilor de bază.
Tranziții ritmice pentru conexiunea corp-minte.
Întinderi pentru flexibilitate și echilibru lateral.
Întărirea picioarelor și a nucleului prin posturi statice.
Secvențe repetitive pentru calm și concentrare profundă.
Programe personalizate, instructori certificați și flexibilitate totală.
Exerciții personalizate conform obiectivelor tale.
Instructori pasionați și cu experiență internațională.
Opțiuni online și față-în-față, program adaptabil.
Completează formularul și începe-ți călătoria spre echilibru și vitalitate.
